Auto-coaching

[JOUR 19] Que vas-tu mettre en place pour devenir la/le prof de ce portrait ?

Nous avons fait des rêves… Parlons donc maintenant des actions concrètes à mettre en place pour que ces rêves deviennent des projets : Que vas-tu mettre en place pour devenir le/la prof de ce portrait ? Nous passons désormais aux choses sérieuses. C’est bien de se fixer des objectifs et de visualiser tout cela, mais concrètement, on …

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[JOUR 18] Ton portrait de prof dans 3 ans, à quoi devrait-il ressembler ?

Dans cet épisode, je te propose un exercice de visualisation. Dans trois ans, début 2026, le journal le Monde propose une série sur des profs exceptionnel·les qui changent la vie de leurs élèves. Chaque jour pendant un mois, un·e prof est mis à l’honneur (on peut rêver n’est-ce pas ? Moi, je rêve d’un monde plus …

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[JOUR 17] Comment surmonter les défis auxquels tu es confronté·e ?

Comment surmonter les défis auxquels tu es confronté·e ? Je te donne ici quelques exemples de choses à faire pour améliorer les choses. Le principal, c’est d’être au clair sur ce qui pose problème et sur ses objectifs. Si tu n’as pas encore relevé tes défis et les choses qui te plaisent moins dans l’exercice de …

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[JOUR 16] Que peux-tu faire pour limiter les tâches qui te coûtent de l’énergie ?

Que peux-tu faire pour limiter les tâches qui te coûtent de l’énergie ? Je t’ai déjà parlé de la méthode que j’utilise au jour 13 et c’est le moment d’y retourner si tu as oublié ! Et toi, que vas-tu pouvoir imaginer ? Si tu aimes être créatif·ve, c’est le moment de faire preuve de talent ! N’hésite pas …

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[JOUR 15] Que peux-tu faire pour multiplier les moments qui donnent un sens à ce que tu fais ?

Que peux-tu faire pour multiplier les moments qui donnent du sens à ce que tu fais ? Dans cet épisode, tu vas reprendre ce qui fait pour toi le sens de ton métier, et donner grâce à lui une direction claire à ton cours, qui orientera tes choix, te procurant ainsi assurance et sérénité. Un cours …

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[JOUR 14] Qu’est-ce qui donne du sens à ton travail ?

Qu’est-ce qui donne du sens à ton travail ? Nous allons repartir soit des moments de joie que tu as relevés il y a une semaine, soit des tâches qui te remplissent d’énergie pour trouver la pierre angulaire de ton métier à tes yeux. Qu’est-ce qui fait sens pour toi ? Pour moi, apprendre une langue étrangère, …

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[JOUR 13] Qu’est-ce que tu apprécies moins dans ton travail, et surtout, pourquoi ?

Qu’est-ce que tu apprécies moins dans ton travail ? et pourquoi ? Le pourquoi est très important ! Tu peux aussi reformuler la question en te demandant ce que tu n’aimes pas faire et ce qui te coûte de l’énergie. Là encore, le pourquoi est très important : qu’est-ce que tu n’aimes pas précisément ? Qu’est-ce qui te fatigue ? Cela …

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[JOUR 12] Que fais-tu pour t’améliorer ?

Que fais-tu actuellement pour remédier à tes points faibles, te former et t’améliorer ? Eh oui, maintenant qu’on a identifié les défis et les points faibles, que fais-tu concrètement pour remédier à la situation ? Si tu es honnête avec toi-même, comment choisis-tu les formations auxquelles tu participes ? Répondent-elles à l’objectif d’améliorer tes points faibles ? Ou serait-ce …

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