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Découvrir la bibliothérapie et ses avantages

 

Les bienfaits de la lecture avec Aline Maurer

 

Dans cet épisode du podcast, je reçois une autre blogueuse, Aline Maurer, qui anime le blog Des livres pour cheminer sur la bibliothérapie. Qu’est-ce que la bibliothérapie, me direz-vous ? Et quel rapport avec la classe de FLE ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions et bien d’autres informations en écoutant le podcast !

 

Voici quelques exemples des avantages de la bibliothérapie et de la lecture en général :

  • Elle nous permet de revenir à nous-même en nous offrant un moment de calme et de concentration, car il s’agit presque d’une forme de méditation. Voici deux articles pour aller plus loin :
  • Elle joue un grand rôle dans la réduction du stress, un point très utile pour les étudiants et les élèves !
  • Elle nous permet de mieux nous connaître, de réfléchir sur une situation de vie particulière ainsi de nous ouvrir l’esprit et nous ouvrir au monde. Vous en saurez plus en lisant cet article : comprendre le monde.
  • Elle permet également de développer l’empathie et d’approfondir ainsi la qualité de nos relations humaines. Pour en savoir plus à ce sujet, consultez cet article : développer l’empathie

Et pour en savoir plus sur la lecture consciente, allez-voir par ici : la lecture consciente

 

Bonne écoute !

 

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